de distancia a conexión
Reconecta con tu Pareja sin Esforzarte ni Dar Más
(AUNQUE YA SEA TU EX)
Cuando una persona da cada vez más y la otra menos...
EL PATRÓN DE TU PAREJA
Todo iba bien pero de un tiempo aquí…
toma distancia
está frío
evita conversaciones
se esfuerza poco
- siempre está ocupad@
necesita más espacio
- no es cariños@
Todo esto no es falta de amor.
LO QUE SUELES HACER
Entonces aparecen reacciones muy normales:
insistir
reclamar
hablar una y otra vez
adaptarte para no molestar
- enfadarte
dar más para no perder la relación
El problema es que, aunque nace del cariño, este esfuerzo suele generar aún más distancia.
Esto no es incompatibilidad, tenéis dos tipos de apego diferentes.
Cuando alguien creció con un amor intermitente, aprende que la cercanía es necesaria para sentirse segur@ pero que puede perderse en cualquier momento, lo que crea ansiedad relacional que es lo que te lleva a PERSEGUIR. A esto se le llama APEGO ANSIOSO.
Cuando alguien aprendió que la cercanía puede ser invasiva, confusa o poco segura, tiende a tomar distancia para regularse. Quieren una relación pero a la vez ésta activa sus miedos más profundos que es lo que l@s lleva a ALEJARSE. A esto se le llama APEGO EVITATIVO.
Pero Cuando Entiendes la Dinámica ANSIOSO-EVITATIVA Todo Cambia.
VAS A conseguir...
- Detener el distanciamiento… antes de que empiece.
- Dejar de perseguir y que se acerque por sí sol@.
- Pasar del “¿Por qué no me habla?” a tener señales constantes de interés y conexión.
- Romper los hábitos que bloquean el compromiso.
- Cambiar el chip: de “Siempre doy yo” a “Me cuidan”.
- Usar las palabras exactas... y que se abra a ti.
- Conectar emocionalmente en los momentos más difíciles con una herramienta simple, pero transformadora.
- Aprender a ponerte primero sin culpa, y descubrir que al hacerlo tu pareja se acerca en lugar de alejarse.
- Notar cómo tu pareja vuelve a mirarte como al principio de la relación.
y lo mejor, NO NECESITAS ...
- A tu pareja, este trabajo lo haces tú sol@.
- Forzarl@ para que cambie.
- Volver a intentarlo todo desde el esfuerzo, la ansiedad o la desesperación.
- Ir a terapia con tu pareja cuando ya sabes que no quiere ir.
- Conversaciones incómodas y forzadas.
- Perderte más a ti mism@ mientras intentas que funcione.
Es para ti sí...
Tienes una relación y sientes que cada día se aleja más, te da menos, y tú acabas presionando o demandando sin querer, entrando en un ciclo de huída y persecución que no se acaba nunca.
Es para ti sí...
Tu pareja te ha dejado y deseas recuperarla, pero no quieres que se vuelvan a repetir los mismos errores que os llevaron a la ruptura.
CURSO basado en la
Teoría Científica del Apego
Para acabar con esta dinámica, he creado éste curso.
Cuando empiezas a tener comportamientos de persona con apego seguro, tu pareja deja sentirse presionada o asustada, baja sus defensas y empieza a acercarse a ti de forma natural
El resultado: menos ansiedad para ti, más conexión real con tu pareja y la posibilidad de construir la relación sana que llevas tanto tiempo esperando.
Y todo esto esforzándote menos, dando menos, persiguiendo menos, sufriendo menos… Y condiguiendo una relación más equilibrada donde tu pareja también hace su parte.
ESTO ES EXACTAMENTE LO QUE TE LLEVAS:
Workbook + audio
Cuaderno de trabajo para que integres las enseñanzas del curso y veas resultados desde el primer día.
Meditación para poder acelerar resultados.
7 Estrategias + Extras
10 vídeos grabados con 7 estrategias muy fáciles de aplicar para poder conectar con tu evitativ@ y evitar que se aleje cuando más cerca l@ quieres.
Vas a comprenderlo y vas a poder relacionarte con tu evitativ@ desde un lugar más seguro.
ADEMÁS RECIBES BONOS DE REGALO:
Clase "Cómo apoyar a mi pareja con apego ansioso"
Para que tu evitativ@ la vea y le ayude a entender tu apego y apoyarte para hacerte más feliz en la relación.
Guía "Cómo recuperar a tu EX evitativ@"
Más de 60 páginas con los pasos para volver con tu ex evitativ@ si ha roto la relación debido a sus miedos y heridas.
TODO ESTO POR...
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Así cuentan su experiencia:
Despiertas tranquil@. Lo primero que ves es un mensaje lleno de cariño:
“Buenos días, amor.”
No lo pediste. No lo perseguiste.
Tu pareja se acerca por decisión propia.
Ya no necesitas comprobar si está conectad@ ni forzar conversaciones.
Hay escucha, gestos, cuidado.
Tu pareja se abre poco a poco… y tú ya no tienes que exigírselo.
Al final del día, tu pareja te escribe para verte. No porque insistas, sino porque te echa de menos.
Esto es lo que empieza a ocurrir cuando aplicas las 7 estrategias del curso.
Imagínate un día cualquiera con tu pareja
- Perseguir a tu evitativ@
- Sentir que siempre das más de lo que recibes
Tener la sensación de que tú quieres más - Vivir con miedo constante a que te abandone o la relación se acabe
- Olvidarte de ti para mantener la paz
- Dudar de ti y de lo que vales cuando se distancia
- Depender de sus mensajes para sentirte tranquil@
¡Hola! Soy Cata Pelay,
especialista en relaciones y certificada en la Teoría del Apego Integrada.
Ayudo a personas con apego ansioso que se sienten frustradas en el amor —que dan mucho, pero reciben poco— a transformar sus vínculos y construir relaciones sanas, estables y recíprocas.
A lo largo de los últimos años he acompañado a cientos de personas en este proceso y he creado una comunidad de más de 40.000 personas en redes sociales que aprenden cada día a vivir el amor desde la calma, la seguridad y el equilibrio.
Aviso legal:
Este curso es de carácter educativo e informativo. No ofrece diagnóstico psicológico, terapia sanitaria ni tratamiento clínico. No sustituye la atención profesional por parte de un/a psicólogo/a sanitario/a o especialista en salud mental. Las estrategias enseñadas están dirigidas a mejorar la comprensión del estilo de apego y la comunicación en relaciones adultas, desde un enfoque psicoeducativo.
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